Każdy wie, że człowiek to nie wielbłąd i pić musi. Jesteśmy tak skonstruowani, że wytrzymujemy stosunkowo dużo czasu bez jedzenia, ale bez wody nie przetrwamy nawet kilku dni. Większość z nas nie ma problemu z dostępem do wody, ale w sezonie letnim, gdy temperatury osiągają zawrotne pułapy, kwestia prawidłowego nawodnienia organizmu staje się paląca, ale większości ludzi brakuje na ten temat odpowiedniej wiedzy. Co pić na upał? Oczywiście wodę! Nie może to być jednak tylko woda.
Jak szybko nawodnić organizm?
Wydaje się, że aby się nawodnić, należy wypić szybko dużo wody. Nic bardziej mylnego. Duża ilość wody spływa szybko do nerek i jest radośnie wydalana, a organizm wciąż potrzebuje płynów. W takim razie, co pić na upał, jeśli nie samą wodę? Na pewno nie herbatę, która odwadnia, na pewno też nie słodkie napoje gazowane. Domowe napoje izotoniczne są najlepszym wyborem. Woda z solą i sokiem z cytryny nie jest może zbyt smaczna, ale zapewnia odpowiednią równowagę elektrolitową i dobrze się wchłania. Popijana powoli, małymi łykami, pozwala utrzymać w ciele stały poziom płynów.
Przeczytać warto:
Najlepsze obrusy do waszego lokalu
Wielu restauratorów oraz osób zarządzających lokalami gastronomicznymi ma problem z wyborem najlepszego wyposażenia. Szczególną uwagę należy zachować, gdy pragniemy zakupić jak najlepsze obrusy gastronomiczne. Z tego powodu nasza firma przygotowała rozwiązanie optyma...
Jaki supermarket online wybrać?
Wybierając supermarket online należy zwrócić przede wszystkim uwagę na ceny oferowanych produktów. Kupowanie online nie będzie miało tak naprawdę żadnego sensu, jeżeli będziemy musieli za produkty zapłacić znacznie więcej, niż stacjonarnie. Oprócz tego warto spra...
Każda osoba mająca problemy ze słuchem powinna zainwestować w aparat słuchowy.
Z roku na rok przybywa osób mających problemy ze słuchem. Jeżeli zauważymy u siebie, że nasz słuch jest coraz to słabszy, musimy jak najszybciej udać się do lekarza, który nas przebada. Problemy ze słuchem, mogą pojawić się u osób, które przez długi czas słucha...
Praktyczna psychoterapia dla wszystkich.
Osoby przebywające w depresji muszą codziennie borykać się ze złym samopoczuciem. W przypadku, gdy nawet proste czynności wywołują ból i rozpacz, nie chce się nawet wychodzić z łóżka. Można jednak wyrwać się z takiego marazmu, jednak potrzebna jest odpowiednia ps...
Atrakcyjne ceny na alkomaty
Bean to sklep internetowy, dzięki któremu jesteśmy tak naprawdę w stanie wyposażyć się w niejeden wysokiej jakości alkomat. Cena urządzenia o badania trzeźwości, z którym to mamy do czynienia w omawianym miejscu jest uzależniona od wielu czynników, mowa w tym momenc...